fbpx
loading
FITNESS
sala de exercícios

aqui tens tudo para treinar


Sala de exercícios integrada num ginásio com uma área total de 1000m2 e no qual vais encontrar diversas zonas de treino:

- Zonas de Treino Funcional

- Zonas de Musculação onde tens ao teu dispor máquinas de treino localizado e zona de treino com pesos livres

- Zona de Cardiofitness com passadeiras, elípticas, bicicletas, step e remo. Equipamentos com alta tecnologia, onde podes ver TV, Netflix, Youtube, ou simplesmente navegar na internet enquanto fazes o teu treino

juntos
Aulas de grupo


As aulas de grupo são uma oportunidade para estabeleceres uma relação de proximidade com os instrutores e sócios do ginásio, o que pode ajudar-te em termos de motivação e periodicidade de treino.
 Temos ao teu dispor aulas com uma componente de cardio, de resistência muscular, relaxamento, flexibilidade, treino localizado e funcional.

Goals

ACOMPANHAMENTO PERSONALIZADO

PERSONAL TRAINING

Queres chegar mais rápido aos teus objetivos com um acompanhamento individualizado? Os nossos instrutores são PT’s qualificados que te podem ajudar. 

Gestor de treino

Para te ajudar a atingir os teus objetivos de treino de uma forma mais fácil e motivante, no nosso clube, tens a possibilidade de aderir ao serviço de Gestor de Treino.

TOGETHER

JUNTA-TE A NÓS