nutrição
A tua alimentação pode ser a chave para os teus resultados!
Começa já a transformar o teu corpo e bem-estar.
Sobre o serviço
Queres melhorar a tua alimentação, otimizar os teus treinos e atingir os teus objetivos sem dietas restritivas?
Aqui vais encontrar soluções personalizadas para quem deseja melhorar o seu estilo de vida, alcançar os seus objetivos de saúde e otimizar os resultados no treino.
Os nossos serviços são direcionados para todos, desde iniciantes até atletas mais experientes, com foco numa nutrição de qualidade, treino eficaz e acompanhamento contínuo.
Consulta Avulso
Disponível para todos, independentemente de seres membro do ginásio ou não.
Com este serviço, podes esperar uma abordagem completa e personalizada para quem quer perder peso, ganhar massa muscular, melhorar a performance ou simplesmente adotar hábitos mais saudáveis.
Inclui acompanhamento via WhatsApp, guia alimentar e ferramentas práticas para o dia a dia.
Exclusivo a Sócios LM Fitness
Se és sócio, tens direito a uma primeira avaliação nutricional sem custo, onde analisamos os teus hábitos alimentares e te damos recomendações personalizadas para melhorares a tua rotina.
Queres um apoio contínuo?
A cada 6 semanas ajustamos o teu plano alimentar, avaliamos a tua composição corporal e o teu progresso nos objetivos traçados.