Exercício Físico na Gravidez
Será que estares grávida é impedimento para continuares a praticar a tua atividade física?
Desafio Massa Gorda
Queres perder massa gorda?
Criámos um desafio que te vai dar um impulso para perderes essa massa gorda que teima em não te largar.
Overtraining
Será que estás a treinar excessivamente?
Sabe mais sobre Overtraining e analisa os teus sintomas.
Vamos falar do Abacate
Amantes de abacate por ai? Sabe mais sobre este alimento e experimenta algumas receitas.
Abertura dia 5 de abril
De acordo com as medidas do Governo vamos abrir dia 5 de abril! Abertura será sem aulas de grupo.
Treino Personalizado
Treinar com um PT tem imensas vantagens. Vê aqui algumas delas e informa-te sobre este serviço na nossa receção.
Todas as gorduras são nossas inimigas?
Existem vários tipos de gorduras. Será que são todas prejudiciais à nossa saúde?
Como perder gordura abdominal?
A gordura abdominal incomoda muitos dos nossos clientes. Veja aqui como a pode perder.