Envelhecimento Ativo
Um estilo de vida ativo contribui para que as pessoas mais idosas mantenham a sua independência.
Exercício Físico na Gravidez
Será que estares grávida é impedimento para continuares a praticar a tua atividade física?
Overtraining
Será que estás a treinar excessivamente?
Sabe mais sobre Overtraining e analisa os teus sintomas.
Abertura dia 5 de abril
De acordo com as medidas do Governo vamos abrir dia 5 de abril! Abertura será sem aulas de grupo.
Treino Personalizado
Treinar com um PT tem imensas vantagens. Vê aqui algumas delas e informa-te sobre este serviço na nossa receção.
Como perder gordura abdominal?
A gordura abdominal incomoda muitos dos nossos clientes. Veja aqui como a pode perder.